Tutaj albo tutaj, nie będę tego wszystkiego kopiował bo nie ma sensu :-)
Dieta dr Dukana
http://www.dietadukan.pl/
Metoda Dukana proponuje odchudzanie w sposób naturalny, zaleca powrót do podstawowego pożywienia gatunku ludzkiego, pożywienia pierwszych ludzi, myśliwych i zbieraczy, czyli do protein i warzyw. W diecie Dukana masz do wyboru 100 produktów żywnościowych, w tym 72 pochodzenia zwierzęcego i 28 roślinnego. Te produkty można jeść „DO WOLI”.
O skuteczności odchudzania w ten sposób można poczytać na wielu forach internetowych. Piszą różne rzeczy, nie jest moim zadaniem krytykowanie jakiejkolwiek diety, którą tu przedstawię. Mogę jedynie polemizować o jej skuteczności w stosunku do mojej osoby. Był czas, że "pół Polski" stosowało tą właśnie dietę. Wiele osób osiągnęło swój upragniony rezultat, osobiście znam wiele osób, które stosowały tą właśnie dietę i są zadowolone.
Pierre Dukan jest dietetykiem, od ponad trzydziestu lat specjalizuje się w propagowaniu nawyków żywieniowych. Obecnie jest najbardziej poczytnym dietetykiem we Francji.
Pierre Dukan jest również autorem 19 książek o łącznym nakładzie 2,5 mln egzemplarzy oraz bestsellera „Nie potrafię schudnąć”, książki odnoszącej się bezpośrednio do jego metody odchudzania. Jest ona owocem trzydziestu lat badań i praktyki.
Dieta Cambridge
www.dieta-cambridge.pl/
Program Cambridge stanowi schemat właściwego i efektywnego stosowania produktów Cambridge. Oparty jest na 6 stopniach energetycznych, których wartość kaloryczna pożywienia waha się od 415 do ponad 1500 kcal. Każdy ze stopni może być stosowany, jako początkowy w okresie odchudzania lub może stanowić przygotowanie do zastosowania diety o niższej zawartości energii. Program Cambridge można dopasować do potrzeb żywieniowych, stylu życia oraz preferencji smakowych odchudzających się osób. Aby schudnąć i utrzymać wagę należy ściśle stosować się do zasad określonych na poszczególnych stopniach programu. Przed przystąpieniem do odchudzania, należy udać się do Konsultanta Cambridge, który dobierze odpowiedni stopień Programu Cambridge.
 |
| dr Pierre Dukan |
Pierre Dukan jest również autorem 19 książek o łącznym nakładzie 2,5 mln egzemplarzy oraz bestsellera „Nie potrafię schudnąć”, książki odnoszącej się bezpośrednio do jego metody odchudzania. Jest ona owocem trzydziestu lat badań i praktyki.
Dieta Cambridge
www.dieta-cambridge.pl/
Program Cambridge stanowi schemat właściwego i efektywnego stosowania produktów Cambridge. Oparty jest na 6 stopniach energetycznych, których wartość kaloryczna pożywienia waha się od 415 do ponad 1500 kcal. Każdy ze stopni może być stosowany, jako początkowy w okresie odchudzania lub może stanowić przygotowanie do zastosowania diety o niższej zawartości energii. Program Cambridge można dopasować do potrzeb żywieniowych, stylu życia oraz preferencji smakowych odchudzających się osób. Aby schudnąć i utrzymać wagę należy ściśle stosować się do zasad określonych na poszczególnych stopniach programu. Przed przystąpieniem do odchudzania, należy udać się do Konsultanta Cambridge, który dobierze odpowiedni stopień Programu Cambridge.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz